적용 분야

근감소증(Sarcopenia)이란 나이가 들면서 근육량이 줄어들게 되고 그로 인해 근력이 감소되는 것을 말합니다.
연령이 증가할수록 허리폄근의 근력은 약화되어 허리를 곧게 펴는 동작을 수행할 수 없어서 허리가 굽어지는 척추후만증이 대표적인 예입니다.
이와 마찬가지고 호흡 근육들 역시 나이가 들어감에 따라 근력이 약해지고 허파의 크기 감소하여 폐활량이 감소합니다.
이로 인해, 다음과 같은 문제점들이 발생할 수 있습니다.

이와 같은 문제점들을 해결하기 위해 저희 애드에이블은 고령자들을 위한 호흡 훈련 컨텐츠를 개발하고 보호자 또는 자녀들이 훈련 효과를 볼 수 있는 데이터 기반 호흡 훈련을 제공하고 있습니다. 기존의 단순한 구슬올리기 훈련과는 차별화된 호흡 훈련을 통해 고령자들의 건강증진에 기여할 수 있습니다.

폐활량 증진

호흡곤란 감소

신진대사 증가

운동수행능력 향상

낙상 예방

삶의 질 향상 및
일상 생활동작 수행의 호전

부교감신경
(미주신경) 항진

심박도 감소
혈압 감소

가래, 기침
증상개선

호흡기질환의
유병률 감소

집중력 및
인지기능 호전

고령자들이 쉽게 훈련 할 수 있는 대표적인 호흡 훈련 컨텐츠는 다음과 같습니다.
단순한 구슬올리기와는 다르게 호흡 훈련이 재밌고 흥미로울수 있게, 특히 쉽게 훈련할 수 있도록 구현하여 탑재하였습니다.

호흡재활치료 프로토콜

‘스마트 브리드 에어프로’ 앱에는 기능성 훈련 등의 동영상이 탑재되어 있습니다.

• 기능성 훈련 앱 화면

호흡 교육
(10분)

[브리드 에어]
호흡 운동
(20분)

근력 운동 및
스트레칭
(20분)

정리운동
(10분)