호흡재활솔루션
호흡 기능 개선
횡격막 움직임 주차별 초음파 검사 시행
호흡 훈련 적용 효과
1 방사선
- : 치료 기간 단축 및 효과 30%
2 재활의학
- : 폐질환 (COPD), 뇌졸중, 재활 기간 4주 이상 단축,
치매 5단계 감소 및 연하 기능 강화
3 천식, 비염 개선 효과
4 고혈압 9mmHg 감소, 수면 무호흡, 코골이 30% 이상 개선 효과
폐활량 2배 이상 개선 효과 입증 (70% 수준 회복)
다양한 호흡 훈련 컨텐츠 제공
횡격막 강화 훈련 필요성
1 들숨 호흡 운동
2 들숨 / 날숨 혼합 운동
3 날숨 호흡 운동
4 마무리 운동
주의사항
- 운동 중 어지럼증 및 구토, 가슴 통증의 이상 증상이 있을 시 훈련을 중단하세요
- 껌과 사탕은 반드시 뱉어주세요. 기도 질식의 위험이 있습니다.
- 코와 입의 통증, 치아 흔들림, 턱관절의 탈골, 틀니의 사용 시 주의가 필요합니다.
- 운동 시 통증을 유발하는 근골격계 문제, 뇌졸중과 같은 신경학적 문제, 어지러움증 유발 질환, 중증 고혈압, 객혈,
당일 내시경 검사 시행을 하신 환자 분은 당일 호흡 운동 시 의료진과 상의하세요.
- 어지러움
- 답답함, 가슴통증
- 가 그룹
| 구분 | 사이클 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 4일차 | 5일차 | 6일차 | 7일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
구슬 올리기(하) 다이아몬드(하) |
구슬 올리기(하) 철봉운동 |
|
| 2주차 | 8일차 | 9일차 | 10일차 | 11일차 | 12일차 | 13일차 | 14일차 |
| 다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 철봉운동 |
구슬 올리기(중) 호라이즌(중) |
다이아몬드(중) 구슬 올리기(중) |
구슬 올리기(중) 철봉운동 |
|
| 3주차 | 15일차 | 16일차 | 17일차 | 18일차 | 19일차 | 20일차 | 21일차 |
| 다이아몬드(중) 바람개비(중) |
바람개비(중) 구슬 올리기(상) |
구슬 올리기(상) 열기구 날리기(중) |
다이아몬드(중) 과일받기 |
바람개비(중) 구슬 올리기(상) |
다이아몬드(중) 열기구 날리기(중) |
구슬 올리기(상) 과일받기 |
|
| 4주차 | 22일차 | 23일차 | 24일차 | 25일차 | 26일차 | 27일차 | 28일차 |
| 다이아몬드(상) 바람개비(상) |
바람개비(상) 구슬 올리기(상) |
구슬 올리기(상) 열기구 날리기(상) |
다이아몬드(상) 과일받기 |
바람개비(상) 구슬 올리기(상) |
다이아몬드(상) 열기구 날리기(상) |
구슬 올리기(상) 과일받기 |
|
- 나 그룹
| 구분 | 사이클 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 4일차 | 5일차 | 6일차 | 7일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
구슬 올리기(하) 다이아몬드(하) |
구슬 올리기(하) 철봉운동 |
|
| 2주차 | 8일차 | 9일차 | 10일차 | 11일차 | 12일차 | 13일차 | 14일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
구슬 올리기(중) 호라이즌(중) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(중) |
구슬 올리기(중) 철봉운동 |
|
| 3주차 | 15일차 | 16일차 | 17일차 | 18일차 | 19일차 | 20일차 | 21일차 |
| 다이아몬드(중) 바람개비(하) |
바람개비(하) 구슬 올리기(중) |
구슬 올리기(중) 열기구 날리기(하) |
다이아몬드(중) 과일받기 |
바람개비(하) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 열기구 날리기(하) |
구슬 올리기(중) 과일받기 |
|
| 4주차 | 22일차 | 23일차 | 24일차 | 25일차 | 26일차 | 27일차 | 28일차 |
| 다이아몬드(상) 바람개비(중) |
바람개비(중) 구슬 올리기(중) |
구슬 올리기(중) 열기구 날리기(중) |
다이아몬드(상) 과일받기 |
바람개비(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(상) 열기구 날리기(중) |
구슬 올리기(중) 과일받기 |
|
- 다 그룹
| 구분 | 사이클 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 4일차 | 5일차 | 6일차 | 7일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
호라이즌(하) 구슬 올리기(하) |
구슬 올리기(하) 다이아몬드(하) |
구슬 올리기(하) 철봉운동 |
|
| 2주차 | 8일차 | 9일차 | 10일차 | 11일차 | 12일차 | 13일차 | 14일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(하) |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
구슬 올리기(하) 호라이즌(중) |
다이아몬드(하) 구슬 올리기(하) |
구슬 올리기(하) 철봉운동 |
|
| 3주차 | 15일차 | 16일차 | 17일차 | 18일차 | 19일차 | 20일차 | 21일차 |
| 다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 과일받기 |
구슬 올리기(중) 호라이즌(중) |
다이아몬드(중) 구슬 올리기(하) |
구슬 올리기(중) 과일받기 |
|
| 4주차 | 22일차 | 23일차 | 24일차 | 25일차 | 26일차 | 27일차 | 28일차 |
| 다이아몬드(중) 바람개비(하) |
바람개비(하) 구슬 올리기(중) |
구슬 올리기(중) 열기구 날리기(하) |
다이아몬드(중) 과일받기 |
바람개비(하) 구슬 올리기(중) |
다이아몬드(중) 열기구 날리기(하) |
구슬 올리기(중) 과일받기 |
|
- 라 그룹
| 구분 | 사이클 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 4일차 | 5일차 | 6일차 | 7일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
|
| 2주차 | 8일차 | 9일차 | 10일차 | 11일차 | 12일차 | 13일차 | 14일차 |
| 다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
호라이즌(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 철봉운동 |
다이아몬드(하) 호라이즌(하) |
|
| 3주차 | 15일차 | 16일차 | 17일차 | 18일차 | 19일차 | 20일차 | 21일차 |
| 다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
|
| 4주차 | 22일차 | 23일차 | 24일차 | 25일차 | 26일차 | 27일차 | 28일차 |
| 다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
호라이즌(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 과일받기 |
다이아몬드(중) 호라이즌(중) |
|
