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▲ (주)애드에이블 관내 대학생과 지역 주민 대상 건강증진 프로그램 진행/ 제공 : (주)애드에이블



㈜애드에이블(대표 홍성태)은 선문대학교(총장 문성제)와 천안시 도시재생지원센터(센터장 오형석)와의 협력을 통해 9월부터 11월까지 총 8주간 ‘스마트 호흡재활 운동’ 프로그램을 성공적으로 운영했다.

이 프로그램은 지역 주민의 호흡기 건강 증진을 목표로 하여, 맞춤형 운동과 생활습관 교육을 통해 호흡기 질환 예방과 개선을 지원하는 데 중점을 두었다.





▲ (주)애드에이블 관내 대학생과 지역 주민 대상 건강증진 프로그램 진행/ 제공 : (주)애드에이블



전문적인 호흡 운동 지도

프로그램은 매주 1회 진행되었으며, 선문대 물리치료학과의 전문 교수진이 직접 참여하여 흉부 확장 운동, 복식호흡, 스트레칭 등 다양한 운동을 지도했다.

특히, 참가자들은 알파숨 플러스와 세라밴드를 활용한 운동을 통해 호흡 기능과 근력을 동시에 강화할 수 있는 기회를 가졌다.

이러한 운동은 호흡기 질환을 앓고 있는 주민들에게 실질적인 도움을 주었으며, 운동 후에는 참가자들이 느끼는 호흡의 편안함과 신체적 변화에 대한 긍정적인 피드백이 이어졌다.



생활습관 교육의 중요성

또한, 프로그램은 단순한 운동 교육에 그치지 않고, 호흡기 질환 예방을 위한 생활습관 교육도 병행되었다.

이를 통해 주민들은 건강한 식습관, 스트레스 관리, 그리고 규칙적인 운동의 중요성을 인식하게 되었으며, 이러한 교육은 참가자들의 건강 의식을 높이는 데 큰 기여를 했다.

프로그램에 참여한 한 주민은 “이 프로그램을 통해 호흡이 훨씬 편해졌고, 건강에 대한 관심이 높아졌다”며 “매주 기대가 되었다”고 전했다.





▲ (주)애드에이블 관내 대학생과 지역 주민 대상 건강증진 프로그램 진행/ 제공 : (주)애드에이블



지역 사회의 건강 증진

홍성태 (주)애드에이블 대표는 “이번 프로그램은 산·학·관의 협력을 통해 지역사회에 실질적인 건강 혜택을 제공한 의미 있는 프로젝트였다”며 “앞으로도 지역사회의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 제공할 계획”이라고 밝혔다.

그는 또한 “이러한 프로그램이 지역 주민들에게 더 많은 기회를 제공하고, 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 되기를 바란다”고 덧붙였다.



지속적인 노력과 미래 계획

㈜애드에이블은 앞으로도 지역 주민들을 위한 건강 프로그램을 지속적으로 운영하며, 지역 사회의 건강 수준 향상에 기여할 예정이다.

이를 통해 주민들이 보다 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 다양한 노력을 기울일 계획이다.

이러한 지속적인 노력은 지역 사회의 건강한 미래를 위한 초석이 될 것이며, 주민들의 삶의 질 향상에 크게 이바지할 것으로 기대된다.